こんにちは

先日コーチングの練習をされたい方から練習をお受けしました。

コーチングと聞くと何を思われますか？

野球やサッカー、テニスなどのコーチ、ではないでしょうか。
スポーツ界でのコーチとコーチングはかなり違います。

コーチングはメンタル面、思考面を見ながら、ご自身が内面を模索し、答えを見つけ、ゴールを設定し、行動に移して結果を出す、そのサポートを受けられることをコーチングと言います。

用語の説明を先に。。
コンサルテーション
一切合切、全てサポートしてもらったり、リサーチによる情報をもらったり、プレゼンテーションしてもらって、そして企画を立ててもらったりして、実行に移すサポートを受けることをコンサルテーションと言います。

メンタリング
その道の経験者、エキスパート、専門家によってアドバイスや情報をもらって、悩みも相談できる、つまり良きアドバイザーの位置づけです。適宜必要に応じて内面を模索してもらって自分で答えを探すコーチングも含まれることがあります。
区分けでいうと
-　コンサルテーションは基本、おんぶにだっこ、全て手助けをしてもらえます。その代り、コンサルタントのフィーは高いですね。

-　メンタリング；全ておんぶにだっこではなく、アドバイスもしますが、自助努力も促します。

-　コーチング：アドバイスは一切なく、ご自身で答えを見つけ、目標を達成するサポートをします。
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私の経験からでは、コーチングを受けるのにアドバイスをされると時間の無駄になります。なぜかというと、コーチ自身が相手の状況を100％わからず自身の経験枠からでのアドバイスをするため、受けられる方が内面を模索する時間と機会をとってしまうため、無駄にしてしまいます。

冒頭でお伝えした私を相手に練習をされた方の場合がこちらに当たり、アドバイスをしない、ということが非常に難しかったようです。
スピリチュアルを求められる方の場合、必ずしも結果を出す、ということにこだわられることは少なく、どちらかというとメンタリングによるサポートやガイダンス、また癒しを求められている方が多いように思います。
とは言え、
自分を変えたい、でもどうすればよいのかわからない、
キャリアパスを変えたい、でも何をしたいかわからない、
健康的になりたい、でもどうしたらいいの
もっと収入が欲しい
いいパートナーに出会いたい
という方々もいらっしゃり、何かしら自分を変えて、結果を出し、より良い生活を送りたい方の場合はコーチングを受けられることをお勧めします。

表面的に
何がしたいですが、ｘｘです、では目標は？ｘｘｘです。では行動に移しましょう、

と言った表面的なコーチングはいたしませんので、なぜ欲している目標地点に到達できていないのか、障害やブロックは、何ができるのか、など心理面を深く見て気づきと変容を促していきます。

コーチングもアプローチがいろいろあるため、恋愛、ビジネス、キャリア、スピリチュアル、収入、など様々な問題でお悩みに光を与えていくことが可能です。

あるていどエネルギーワークとヒーリングなども受けられて、エネルギー的にそこそこ良い状態になっている方の場合は、コーチングが良いかもしれませんね。
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良いイースターをお過ごしください。

ケイ