セルフ・ヒプノセラピー・ワークショップ
– どなたでも御参加頂けます。

英国ではメジャーなヒプノセラピー（退行催眠）とは何でしょうか？

ヒプノセラピーは分析的かつ論理的な現在意識を鎮め、無意識に斯うなりたい、これを達成していきたいという願望や信念等で働きかけ、達成されるよう働きかけていくものです。こちらのワークショップでは、いつでもどこでも御自身にかけられる、簡単かつ有効なセルフ・ヒプノセラピーを習得頂けます。リラックス頂けるだけでなく、様々な用途にフレキシブルに適用でき、メンタルや感情的な問題にも働きかける事ができるのもヒプノセラピーの魅力です。

ヒプノセラピーは何かといったセミナーに加え、実際に体験いただき、スキルを習得頂けるワークショップです。
<内容>

• マインドの種類を理解する
• マインドの持つパワー
• 日常生活の中での退行催眠にかかった状態とは
• ヒプノにかかった状態のそのレベル
• 感覚　-　外界からの刺激をいかに感知しているか
• 感覚のエクササイズ
• 心身をいかにリラックスさせていくか
• サジェスチョン　とは何か
• いかにサジェスチョンを作るか
• いかにサジェスチョンを効果的に適用するか
• セルフヒプノセラピーを体験する
• 誘導催眠によって、自身を退行催眠に欠ける方法を学ぶ。
• 自身を自分で退行催眠させる練習

<学ばれる事>

• 心身をリラックスさせる方法
• 学ばれた事をリラクゼーションだけでなく、減量、悪癖矯正や仕事の効率改善などに適用
• 心理面や感情的な問題対処に対しても活用できる
• マインドをいかにリセットし、ポジティブに変容するかを学ぶ

料金: £120 （3－4時間のグループワークショップ） / £200 （1対1での対面でのご予約　4時間）